为什么一到晚上,孩子总爱出汗,该如何护理呢?

发表于 讨论求助 2020-03-25 16:23:29



   本  期  导  读    

在微信后台,有不少家长都留言问过这个问题:孩子晚上出汗怎么办?应该怎样注意和护理?今天就一起来聊聊这个问题。





孩子为什么会盗汗呢?



大家都知道,孩子的体质处于发育阶段,肌肉、皮肤都很薄弱,所以比成人更容易出汗。但是有的孩子汗量非常大,所以我们除了考虑孩子的汗的排泄问题之外,也讲过的盗汗原因,家长也可以对症。盗汗多是阴虚热扰,孩子的心液不能收敛,所以我们可以用推拿的方式给孩子进行缓解。 



另外,如果孩子出现汗多的情况,我们要看一看孩子平时是否有被我们忽视了的表现,比如容易疲劳,吃饭不好,不太长个、长肉,脾气急躁等等,如果有这些表现的话,还要针对这些去综合调理孩子的体质。




日常护理



对于这种容易出汗的孩子,体质相对有点虚弱的孩子,甚至是由体质虚弱造成内热重的孩子,平时的护理是非常重要的。


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对于多汗的小孩的护理,首先大家要记住三勤:勤擦、勤洗、勤换。要及时擦去孩子头上、身上的汗液;经常换洗孩子的内衣内裤,注意个人卫生。


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不论白天还是晚上,睡觉的时候都不要让孩子直接对着风吹,因为出汗,毛孔是张开的,冷风的侵入容易让孩子受凉,受到外邪的入侵。


✦ 3  ✦


平时一定要多喝水。我们讲过,白开水是一味中药,也是神奇的养生水。40度到60度的温开水,给孩子小口、多次的饮用,补充水分;同时要给孩子稍微补充一点盐分。如果是很小的孩子,还不能吃盐怎么办呢?对于还在吃母乳的孩子,就让母亲增加一点盐分摄入,量不用太大。


✦  4  ✦


要合理喂养,要吃绿色的蔬菜和瓜果。对于小婴儿,要注意顾护他的脾胃。我们前面讲过怎样调理孩子的脾胃,这样孩子就不至于缺钙或者微量元素。




还要注意这些



平时我们还要注意一些情况:比如安静状态下经常出汗的孩子,有盗汗、自汗情况的孩子,还有一种孩子,容易脱发,又或者毛发较硬,竖在头上。这些都是因为营养缺乏、脾胃不好造成的营养不良现象,或者咱们中医所说的中气下陷、正气托不住造成的。


这个时候我们要及时带孩子就医,也可以在线下根据孩子的实际情况,给予解决方案,用小儿推拿或者代茶饮的方法进行治疗。其实往往发现早的话,这些病症都是可以得到很好的缓解或解决的。



有些孩子出汗很多,动不动浑身就湿透了,鼻尖上都冒水珠,冬天的时候也会大汗淋漓,这种情况我们要教会孩子及时地擦拭自己。家长们一定要注意一点,在饮食上不要给孩子大鱼大肉地过补。有的家长觉得孩子身体虚弱,就用很油腻的汤或者很多肉来给孩子滋补,实际上这种做法适得其反,越是这种孩子,越不宜吃过于油腻的食物。


首先,我们可以用黄芪,加一点枸杞和大枣,熬开了以后给孩子做代茶饮,冲水喝或者做粥的时候放上一点,用这种方法慢慢地给孩子调理改善。



其次,还可以用赵鉴秋三字经派小儿推拿当中的三关、二马、外劳宫、天河水这几个穴,然后根据孩子的情况随症加减施治。


二马


天河水


再者,要给孩子多摄入一些含钙、含锌的食物,比如牡蛎、瘦肉、鱼虾等等,但是不能过量。


随着孩子体质的增强,能够固本敛汗,这种现象也就消失了。


对于孩子,我们家长照顾好了十分,可能有一分忽视,孩子就会出问题。因为孩子饮食不能自己节制,寒暖不能自知,需要家长们更加精心地去呵护。


【本文作者】


宋飞老师 


正安文化特邀讲师、中医儿科及小儿推拿界泰斗级名家、三字经派小儿推拿代表人赵鉴秋教授直系传人及学术继承人、非物质文化遗产「小儿脏腑点穴」代表性传承人、著名中医育儿专家。


多年来,宋飞老师潜心研究,一心传承名老中医医术医德,并将传统中医文化与现代西方儿童早期教育理念内容有机结合,致力于为家庭儿童综合养育及健康成长探寻适合中国孩子的有效通路,将中医外治法、心理情智关键期及家庭教育有机结合,深得家长的认可和好评。


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